健康咨询描述: 做过心脏相关检查,没什么问题,可发病时心跳快,手脚发麻发凉乏力,惊恐不安,发病时仅仅一小会过后完全没症状,但是会一阵阵的来,害怕运动,请问这是什么情况?
你好,你这种情况属于惊恐发作,也叫急性焦虑症,每一次发作时候可以做深呼吸,腹式呼吸为主,越慢越好,可以告诉自己这是焦虑,不是自己心脏有问题。平时注意多做运动!!
这个运动没有什么问题吗
没有问题的,你有这种担心发作就是这个疾病的特点,焦虑的本身就是担心一些没发生的事情,灾难化的考虑了一些不好的事情
病情分析:
你好!根据你提供的病史主要是由于惊恐发作时出现的不适症状。
指导意见:
目前考虑是由于惊恐发作所引起,考虑可能与你生活和工作因素有关。建议需要注意休息,放松心情,必要时心理治疗
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