预防乳腺癌复发转移的有效办法有哪些？

      预防复发转移，乳癌早发现早治疗，女性可以自己查看乳腺结节，彩超排查，手术根治后规范化化疗，靶向治疗，化疗后内分泌治疗，定期复查，预防复发转移，心情舒畅，清淡饮食，注意休息，

      应该每年到体检中心，做一次乳腺专科检查，这是非常有必要的。建议25岁以后的女性定期乳腺检查，35岁以上每年一次B超，40岁以后每1~2年进行一次钼靶检查。

      积极参加体育锻炼，保持乐观的情绪和良好的心态。养成科学的饮食和生活习惯，少吃高脂肪、熏制和烧烤食品，多吃蔬菜水果等。不吸烟、不饮酒、不喝咖啡。避免使用含雌激素的美容化妆品或者保健品，尽量避免接触放射性和电磁辐射。
      以上是对“预防乳腺癌复发转移的有效办法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      医学界早已证实，癌症是全身性的慢性疾病在部分的突出反应，因此，不可能靠手术将其切净，更不可能靠放化疗将其根治。乳腺癌病人出院后，应积极采用中医药或者生物免疫治疗等手段继续巩固治疗。

      患者还可进行自我检查，经常触摸患侧胸壁、对侧乳房、双侧腋窝及锁骨上窝等部位，若发现有可疑的肿块，则应立即到医院检查。两年以后复发的可能性就比较小了，这时可每隔半年或一年复查一次，以防远处转移。