去年十一月份开始腰左边痛

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述和症状表现，你这样的情况是由于腰椎退行性病变引起的，这种情况，我建议你做一下腰椎的牵引，可以吃一点甲钴安

      骨质增生治疗时间较长，目前生活上首先需减少劳动，避免久坐及久站，如果疼痛厉害可以注意止痛药物及氨基葡萄糖等药物治疗，可以适当注意中医中药等膏药敷贴促进愈合！

      根据你提供的信息分析看，你出现的这些症状是腰椎退行性变引起，这种疾病可以通过外敷理疗，热敷按摩，口服药物等方法来改善症状，同时日常生活中应该避免重体力劳动和剧烈运动。
      以上是对“去年十一月份开始腰左边痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你描述的病史变化来看，先是腰部疼痛，进而发展为臀部，后来出现大腿后侧及小腿外侧麻木，典型的坐骨神经受压的表现。符合L4-5、L5-S1节段病变。
      指导意见：
      根据病史，结合影像学检查结果，符合椎间隙变窄的临床表现，建议手术治疗吧，以解除压迫。可选择微创手术。

      病情分析：
      理疗吧，没有特别好的办法。可以做做高压氧治疗，吃点钙片
      指导意见：
      也可以针灸，烤电，拔罐子，刮痧，不要负重太多，睡硬板床，注意休息，减肥