健康咨询描述: 请问医生我在高铁做接车工作。每天都得面对大量的旅客。什么样的人都u有。上班5年了。我都会看人了。遇到那些缺德的旅客我都无语了。工作压力很大。请问医生怎么化解哦
您好像您这样的工作环境肯定是接触了各式各样的人,你要学会自己给自己缓解压力,心里疏导。在下班的时候做一些户外运动,看电影来缓解自己的压力。
我信佛。经常听佛教音乐来化解。请问医生可以吗。现在这个社会。钱太难挣了。花可容易了。但我现在基本上不出们。出去上班。买菜。基本在家宅着。
按理说信佛不会出现这种情况的呀,信佛的人都能很好的控制自己的情绪的。
但如果我的工作性质就那样。如果按照佛教来说我都不用让班。单位有单位的规章制度
其实你不上班的时候,平常外出的时候也会接触到各种各样的人,难道你平常就不出门了吗?建议你去看心理医生,必要的时候可以用药物来帮助控制你的情绪。
谢谢医生你的建议。人不能瞧不起人。不能说别人的坏话。人做事。天再看。如果做坏事。中有一天受到惩罚
不用客气,要学会自我调节。才能适应这个社会。
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