怎么样才能减大腿上的肉

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述来看，目前你所谓的瘦腿，最好的办法就是运动。
      指导意见：
      目前我推荐你的运动是骑自行车，骑自行车，最主要的运动肌肉就是大腿和小腿，所以说这样子有利于脂肪的燃烧。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的临床症状及目前的临床体征，目前可考虑，
      指导意见：
      1.建议你去健身，可去网上搜索相关健身教程，专项练习，2.健身要坚持，3.管好嘴

      病情分析：
      你好，可以每天有意识做锻炼双下肢运动如跳绳、快速高抬腿、爬楼梯、长跑、游泳等。
      指导意见：
      在家可以仰卧做空蹬自行车动作或仰卧双下肢伸直平抬90度每次运动必须30分钟以上才能消耗脂肪。少食油炸和糖分高的的食物。
      以上是对“怎么样才能减大腿上的肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！