健康咨询描述: 晚上一般十一点睡觉不会超过十二点,第二天六点的闹钟,闹钟响一下就会醒,躺在床上然后就会一直头晕蒙蒙的感觉很难受,过十几二十分钟下床还是这样,请问是怎么回事,长期下来对大脑身体会有什么影响?谢谢
病情分析:
你好,根据你的陈述,结合情况,睡的有点少,需要8个小时保证的,适当活动,增强免疫力的,
指导意见:
建议您:注意休息,避免疲劳熬夜,多饮水,适当锻炼,增强免疫力,少食油腻食物食新鲜水果和蔬菜,希望我的回答可以帮到您
病情分析:
你好,睡眠不足会导致精神不集中,易怒,皮肤暗淡发黄没有血色,对日常生活产生不少影响。
指导意见:
你好,如果连续熬夜会耳鸣,眩晕,低血压,严重的需要去医院检查,所以不要经常熬夜保持良好的睡眠会更好,不仅是身体,学习工作也会更有效率
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