每天都胡思乱想，天天晚上都是失眠状态

      你好。感受到了你的烦躁和焦虑。失眠是对人体健康很有害的。你的那些症状，都是失眠造成的。建议你多去户外锻炼身体，呼吸新鲜空气。多参加集体活动，交友谈心。适量增加水果方面的营养，比如苹果香蕉等。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，这个情况考虑是由于压力大引起的。
      指导意见：
      建议你不要熬夜劳累保持心情舒畅，不要多想，多与朋友交流沟通一下，多运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的问题来看，你这个情况肯定是有原因的
      指导意见：
      每天都在想什么，如果有问题发生，想办法解决才是对的，如果有什么解决不了的问题，和家长说说。
      
      以上是对“每天都胡思乱想，天天晚上都是失眠状态”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      女性，二十一岁，每天都胡思乱想，天天晚上处于失眠中
      指导意见：
      您好，根据你描述的情况，建议您服用安神镇静药改善睡眠，这样您的症状就可以减轻
      

      病情分析：
      你好！请问最近有什么心里压力吗？还是最近有什么不开心的事情？
      指导意见：
      你好！你要学会减压，释放自己的心情！可以和闺蜜沟通，也可以和家人多沟通！不要一个人闷着！可以吃点谷维素，营养神经的药物！