健康咨询描述: 作息不规律,有时半夜十二点半睡有时又一点才睡,经期喝冰吃辣不忌口,天天不吃早餐,最近节食又跑步减肥。姨妈来黑血来了4,5天以后变红,量很少。
你这样的生活方式是会出现内分泌的失调,而且会出现营养不良的状况,这样你的身体就会不健康,影响到你月经的周期,月经量和颜色,要及时的调整作息时间,合理的饮食,适当的运动
你好,您的情况应该是出现了气血瘀堵宫寒的症状,建议您平时要注意规律作息时间尽量避免熬夜,三餐要按时吃减肥的话可以控制饮食少吃高脂肪,高热量的食物进行身体锻炼,同时还要注意忌食油腻辛辣,寒凉的食物,可以经常喝些红糖水有助于散瘀消寒,同时还需要您做好防寒保暖。
病情分析:
你好,月经黑血量少宫寒所致,经期休息不好,无忌口过冷食物,长期以后影响身体健康,所以注意经期内的保养尤为重要。
指导意见:
你好,月经黑血量少宫寒所致,经期休息不好,无忌口过冷食物,长期以后影响身体健康,所以注意经期内的保养尤为重要。
以上是对“作息不规律,有时半夜十二点半睡有时又一点才睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
那需要吃什么药吗
现在不用吃药,平时饮食上多吃暖性食物,少吃过冷,冰的。注意保暖,尤其经期的保暖、脚勿接触冷水。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线