这个主要是看看有无长期睡眠不佳导致的神经衰弱的情况,有无脑供血不足的,有无慢性疾病的病史。注意结合汉密尔顿焦虑及抑郁量表看看怎么样的,根据具体的情况进一步考虑。
失眠患者,建议:1避免劳累,熬夜及受凉,保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯,适量煅炼身体,增强体质。3可给予解郁丸,逍遥丸口服疏肝解郁,百乐眠胶囊养心安神助眠。
病情分析:
你好,根据你描述的情况。我觉得你这个有点符合抑郁症的表现。
指导意见:
建议要放松心情。多和同学或朋友一起聚聚会。并和自己家人一起出去旅游。不要自己一个人呆着。
以上是对“失眠四年。现在记忆力差”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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