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怎样食疗调脾胃,气血虚

女 | 26岁 2018-06-02 18:33:43 3人回复 来自天津市

健康咨询描述: 怎样食疗调脾胃,气血虚,湿热,浑身没劲,想通过食疗调理

医生回复区

吴志超
吴志超 邹平市长山中心卫生院   主治医师 擅长: 感冒,支气管炎,咳嗽,胃炎,月经失调,颈椎病 帮助网友:21188称赞:15
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2018-06-02 18:49:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况下多是可以应用中草药及食疗的方法进行调理看看的。
      指导意见:
      如选用莲子红小豆薏米山药粥,长期坚持服用和食用的话会收到好的效果的。同时配合饮食起居调节就可以的。

魏霞
魏霞 护师 擅长: 支气管炎,小儿哮喘,小儿感冒,脑血栓,糖尿病,气管 帮助网友:3637称赞:3
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2018-06-02 18:51:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,想通过饮食调理脾胃,气血虚要长期坚持,效果比较慢一些。
      指导意见:
      可以喝红豆薏米汤,去湿气的。山药芡实是调理脾胃的,经常吃山药对脾有好处。脾喜欢动起来,所以要经常活动,多晒太阳,增加锻炼。

赵艳萍
赵艳萍 盂县人民医院   主治医师 擅长: 感冒、胃痛、慢性胃炎、咳嗽、便秘、泄泻等。 帮助网友:13437称赞:1
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2018-06-02 19:03:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述从中医角度讲脾虚不能运化水湿会造成一些疲乏无力现象。
      指导意见:
      建议平时忌食辛辣刺激和油腻食物以免助湿生热,饮食可以稍清淡点,胃病以养为主,也要养成良好的生活习惯少熬夜。
      以上是对“怎样食疗调脾胃,气血虚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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