日常生活中如何防止白癜风扩大化？

      病情分析：
      你好，根据你的描述，白癜风是自身的皮肤出现的色素的脱失很造成的。
      指导意见：
      白癜风的患者是需要积极的使用药物进行治疗的，同时饮食上需要多吃黑米黑豆黑芝麻类的食物。尽量不要熬夜不要暴晒皮肤不要喝酒。

      指导意见：
      治疗上可以口服白癜风胶囊、复方甘草酸甘片，复合维生素B片，葡萄糖酸锌，胸腺肽胶囊等等。外用0.03%他克莫司软膏，复方卡力孜然丁，等等。稳定期可以用308准分子激光。平常注意维生素C药片不要吃，合理膳食，均衡营养，放松心情，保持心情愉悦，积极锻炼身体，提高免疫力，晚上不要熬夜，早点睡觉。

      指导意见：
      你好，要保持生活作息规律，避免阳光暴晒，适当锻炼身体，提高身体的抵抗力，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，不要吃海鲜，富含维生素c的水果少吃，可以多吃花生，核桃，黑芝麻，动物内脏等，能够促进黑色素的生成。
      以上是对“日常生活中如何防止白癜风扩大化？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      一、合理的膳食，饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如各种动物内脏、牛奶、瘦肉、蛋、茄子、丝瓜、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。二、保持愉快的心情，因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。而且精神刺激可以引发白癜风，因此，患者在接受治疗时，要避免受到精神刺激。三、避免太阳直射，适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。面对白癜风，现在其实还没有什么特别管用的方法，患者能做的就是要时刻保持乐观的情绪，因为很多时候患上白癜风和白癜风的扩大化都是因为患者情绪造成的，建议不管是患上了白癜风还是扩散期都要时刻保持好心情。

      患者应尽量避免汗后阳光暴晒、受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。