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医生回复区
2018-06-05 16:59:37 我要投诉
病情分析：
一般来说，顺产4～6周后妈妈可以开始做产后瘦身操，剖宫产则需要6～8周或更长的恢复期。剖宫产妈妈产后运动情况会更加危险。
指导意见：
产后减肥方法有很多种，运动、饮食的方法比较常见。常见的产后减肥方法有：饮食减肥，即通过调整饮食规律，通过改变饮食结构来达到减肥目的；运动减肥，通过日常运动来加速身体脂肪燃烧。
2020-08-03 09:32:40 我要投诉
生完孩子的话我们多久可以运动，是需要根据我们生孩子的一个方式，是顺生还是剖腹产，剖腹产的话，一般来说像这种剧烈的瘦身运动的话，还是尽量放到半年左右，那顺产的话可以放到三个月以后。
2018-06-05 17:00:28 我要投诉
病情分析：
根据你描述的情况，因人而异，根据个人条件，可以选择练练瑜伽之类的
指导意见：
建议日常生活中少吃油腻，含脂肪高的食物，多补充一些新鲜蔬菜和豆制品，调整好心态
以上是对“请问生完孩子多久就可以运动瘦身了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2018-06-05 17:01:27 我要投诉
病情分析：
你好，很高兴为你回答这个问题，跟你的病情描述，生完孩子，产褥期是产后42天以内。
指导意见：
产后42天以后，可以进行运动瘦身。但是也要均衡营养饮食，哺乳期需要哺乳，婴幼儿需要奶汁。
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