健康咨询描述: 我就是每天熬夜到十二点一点左右,每天早起起床都会觉得全身无力,手脚发软,是怎么回事
如果是平时生活饮食不规律,晚上经常熬夜,那么就很容易导致出现身体乏力以及没有精神。因此需要在日常的饮食和生活中进行调整。需要做到保持充足的睡眠。
你好,考虑是过度熬夜,睡眠不足所导致的身心乏力,建议养成作息规律的好习惯,不要过度劳累,多吃新鲜蔬菜和水果,适当的参加体育锻炼。
病情分析:
你好,你这个情况就是长期熬夜,睡眠不足造成的,但是没有其他病变。
指导意见:
建议您平时注意作息规律,缓解工作压力,避免长时间玩手机电脑。不要老是熬夜了。
以上是对“我就是每天熬夜到十二点一点左右”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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