健康咨询描述: 毕业一年多了,一直在家待着,不想工作,每次想着要工作就感到心里很焦虑。而且也不太喜欢出门,总是在家带着,每天什么都不干也会觉得很乏,感觉自己有点心理障碍了
你好,不想出门不想工作,喜欢呆在家里,看起来你有恐惧感,焦虑感,对自己不够自信,情绪有些压抑,建议做一下心理咨询,找到问题的根源,打开自己的情结,慢慢调整慢慢改变。
也有很多人开导过我,也刺激过我,可我已经有种刺激不到我的麻木感,我也不知道这是心里的原因还是什么,想工作却不知道自己想干什么,觉得自己什么都干不了,然后越想越焦虑,长时间就不想工作了,这是心理障碍吗
是的,你已经把自己隔离了,因为别人已经刺激不到你了,你自信度不够,而且没有目标,这和你小时候的成长经历有关,进一步做个心理咨询,慢慢找到你产生心理问题的原因,慢慢就会有所觉察有所改变。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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