健康咨询描述: 四百米冲刺跑或八百米慢跑之后会出现头晕,眼花,四肢无力,干呕等现象
你好,四百米冲刺跑或八百米慢跑后出现头晕、眼花、四肢无力、干呕等现象是因为跑步过程中消耗大量体力,脑部缺氧、脑供血不足,所以出现上述情况。跑完后千万不要立刻停下来休息,要慢慢的走几圈,然后再停下来歇一会,喝点白糖水,补充一下体力和糖分。
病情分析:
你好。你这种情况考虑剧烈运动头部短暂缺氧,供血不足引起,可以休息观察一下
指导意见:
建议你。如休息后没有缓解需要到医院检查一下身体状况,可以喝点温水或是糖水,不要担心
病情分析:
你好,根据你的情况分析,这有可能是因为你过度劳累导致的,平时缺乏活动,运动量过大。
指导意见:
这种情况的话,一般休息过后可以缓解的,你平时要适当的运动锻炼体质,避免劳累过度,循环渐进。
以上是对“四百米冲刺跑或八百米慢跑之后会出现头晕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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