我是男生，今年21岁

      病情分析：
      您好！适当的多运动，增强身体抵抗力，可以锻炼太极拳。
      指导意见：
      多喝水多休息，饮食清淡忌食辛辣刺激性油腻的食物，多吃蔬菜水果，晚上别熬夜，

      病情分析：
      你好，根据你的病史，一般身体发育成熟后，睾丸可以自然分泌一些激素
      指导意见：
      如果现在21瑞，考虑已经是成年人了，睾丸可以正常分泌激素维持身体的平衡，不建议过度的刺激引起睾丸素的分泌。
      以上是对“我是男生，今年21岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      睾酮素主要属于一种动情激素。它负责男性青春期的性发育，同时对于维持勃起的功能、性欲与一般体力而言都很重要
      指导意见：
      要增加体内睾酮最快的方法就是直接服用甲基睾丸素（甲睾酮）来补充体内的睾酮…平时生活当中一定要加大体育训练的强度，增加有氧运动，可以多食用一些蛋白质。