健康咨询描述: 我是男生,今年26岁,已经避免出去爆嗮,每天都是在办公室了,只是面对手提电脑时间多,这样皮肤都是很黑,怎样才能让皮肤变得白一些,干净一些看起来。
病情分析:
很高兴认识你根据你所说的情况,少经太阳暴晒,皮肤较黑,那怕是先天原因了哦
指导意见:
建议你可以吃上维生素c片和维生素e胶丸,忌生冷辛辣多吃菜瘦肉加强营养,对于皮肤保养是有好处的哦
病情分析:
要少玩电脑,辐射太大,不要熬夜,多注意休息,多喝水,多吃水果会改善的
指导意见:
一定要多喝水,保持好的生活规律,饮食要清淡营养,具体能不能变白还要看个人体质的
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