就是想不开很自卑心里的话不想跟别人沟通有时候感觉自

女 | 16岁 2018-06-18 14:45:28 2人回复来自未知

健康咨询描述：就是想不开很自卑心里的话不想跟别人沟通有时候感觉自己在这世界上可有可无

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刘静 山东省青州荣军医院二级心理咨询师擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、帮助网友：21078称赞：4

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2018-06-18 14:46:32

你描述的主要是存在焦虑和抑郁情绪，如果症状持续存在需要正规干预，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心，进行一些放松训练缓解情绪，积极寻求社会支持，进行户外活动放松心情。如果症状难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。

段小虎天脊医院药师擅长: 擅长疾病，擅长上呼吸道感染，咽炎，小儿缺钙，小儿腹帮助网友：3213称赞：2

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2018-06-18 14:46:21 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的症状考虑长期心理压力过大精神紧张引起的。
      指导意见：
      建议你一定要放松心情，看正规的心理医生通过心里疏导，积极配合治疗，祝你早日康复。