00焦虑症，多久治好啊

      焦虑症是与精神心理因素相关的神经症，也与个人的人格特征有关。临床可以表现为失眠，担心紧张，害怕，有焦虑情绪，或伴有植物神经功能紊乱症状。一般需要心理治疗以及抗焦虑药物治疗。一般一周左右起效。

      病情分析：
      你好结合具体情况，通常形成引起焦虑表现还需要时间过程恢复改善，同时还需要心理疏导等，
      指导意见：
      建议这样情况通常需要结合具体病情严重程度，按时用药治疗，需要一定时间过程，一年或者更久时间用药，也可以结合医嘱用药等这样利于恢复改善，

      指导意见：
      你好，你所提到的焦虑症，是一种以焦虑情绪为主的神经症。这种轻度精神障碍多久能滞好，以及服西药得多久、多久起作用等问题，这会因为与病人个体差异的不同而表现的不一样。因此，在治疗上，我建议你，当前你需要考虑的不是纠结于你所提出的那些疑问的问题，而是需要帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除致病的心理因素，增强你的心理素质，必要的时候，也可以到医院心理科寻求医生的药物辅助治疗，这样，才能更有利于你所患焦虑症的治疗和康复。
      以上是对“00焦虑症，多久治好啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      焦虑症并非是一种器质性病变，大多是一种情绪障碍，遇事过分紧张，对未来担心害怕，总觉得有什么不好的事发生，如果严重可以服用一些抗焦虑的药物，如果要想从根本上改变可以通过心理咨询，与心理医生一起探讨焦虑的背后到底是什么。

      1、积极的自我暗示。积极地自我暗示，可以增加自信，克服焦虑。
      2、适量的运动
      研究表明，运动可以消除一些导致焦虑的化学物质，使精神放松，心情愉悦。当你感到焦虑时，索性什么都不要去想，去跑跑步、打打球或者游泳等，不仅锻炼了身体，而且有效的缓解了焦虑的情绪，使你有更充沛的精力去做下面的事
      3、做最感兴趣的事情
      人们在做自己感兴趣事情的时候，都会全身心的投入，进入一种物我两忘的境界。因此，当你面临焦虑时，放下手头的工作，做一些感兴趣的事情，如唱歌、听音乐、看电视、打篮球等等。4、情感宣泄
      情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段。你可以把你的紧张、焦虑讲给亲人或朋友，让自己的内心得到调整;或者找一个适宜的地方，放声大哭或大笑，以宣泄自己内心的忧郁。