健康咨询描述: 医生,我今年11岁,身高1.47,体重46公斤,从6岁开始就胖,小时候做过心脏手术,不知为什么就长胖了。请问你有什么建议,我可以改善,或生活习惯。我希望我可以从46公斤降到36公斤。
其实你目前11周岁的话,处于第二性征发育和长个的关键时期,这个时期如果减重的情况下,可以以瘦肉牛奶,鸡蛋为主,米面碳水化合物摄入减少,其次的话。高糖的水果和饮料,避免摄入多吃青菜,因为你心脏做过手术,所以不建议做剧烈运动。
病情分析:
你好,根据您的病情描述考虑您的肥胖可能和服用激素药以及饮食和生活习惯有关系。
指导意见:
因为你现在正处于生长发育阶段不建议您通过节食来减肥,饮食上可以多吃蔬菜,适当减少含糖量高的食物摄入,比如不喝碳酸饮料,适当减少高脂肪食物的摄入,平时多运动,养成良好的作息习惯。
病情分析:
147-105=42㎏。上下可以浮动百分之十。不算胖。
指导意见:
你这个年龄应该是进入青春期,由于体内雌激素水平影响,会长胖正常。少吃油就可以
以上是对“医生,我今年11岁,身高1”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你说的情况,你简历11岁一米四七,体重四十六公斤
指导意见:
是有点胖,但是也不是太胖的,你正是长身体的时候,减肥也不太适应,少吃多动,多锻炼,没其它办法
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