我心情时常表现出忧郁

      你好，从你描述的状况来看，你这的确是有心理疾病的前兆。这样的心理活动和你从小到大的生长环境是有极大的关系的。所以请你到当地的心理咨询机构，找专业的心理咨询师进行帮助解决为好。
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况可能是一种常见的心理障碍而引起的焦虑的不良情绪。
      指导意见：
      建议你加强运动锻炼，调整心理状态，多和家人朋友交流沟通，合理发泄情绪，尽量让自己放松。
      

      不是心理疾病，但是心理问题，你属于外价值感类形，生活似乎不是为你自己活着的，而是为父母的期待，外在的评价的一种在形式。明明已经很优秀了，可没有人比你自己清楚，常常会怀疑自己的能力，骨子里不自信。调整的话，需要做心理咨询。道理懂，可你却无法做到。
      
      以上是对“我心情时常表现出忧郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！你的情况属于心理因素~双相情感障碍，这与你的人格特征有关，与你的个人经历有关~在父母面前一直都是乖乖女，在别人眼里是乖孩子！建议：放松，多与父母沟通，多与朋友交流，通过心理咨询，及时疏导不良情绪，缓解你的困扰。