如何长时间，高强度用眼长期
健康咨询描述： 如何长时间，高强度用眼长期？ 前2个月，去查视力和散光，都没多大问题，虽然总觉得有问题，毕竟有没问题自己知道。这两个月就开始发现看电视字幕有问题了，眼睛看不清了。几次发现戴低度散光眼镜后正常，其实还是有点问题的，毕竟自己感觉的到的，有的时候觉得看不见，是真的看不见，就一下子，次数也很少。 老板，高管，收入高的人，他们用眼时间都很长，强度很大，他们怎么用50以上年的？像刚退休的李嘉诚工作了70年，现在卖手机很火的华为，18万人平均工作时间13小时左右，他们眼睛还能坚持多久？好像稻盛和夫工作了至少4，50年；诸时健70，还跑到地里种桔子；有一个最近的作者，每天工作18个小时，还写了一本书，不知道她是如何做到的，我虽然不是他们这些人，但是每天很多时间还是要用到电脑，以后估计至少要工作10小时以上，毕竟成功很困难的，可能还会失败，只能拼命了，以后该怎么办？
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医生回复区
病情分析：
你好，就你描述的情况，成功者，一般都会注意养生，他们也会注意用眼健康，就你的情况，长期对着电脑，是对眼睛不好的，你需要注意养护，同时注意眼部休息，防止眼疲劳。
指导意见：
建议你注意休息，防止疲劳过度。可以加强营养，但不能吃辛辣以及生冷凉冻的食物，可以适当的增加锻炼，提高自身的抵抗力。
现在眼睛已出现问题，散光更严重，看不清但不模糊，重影但不很明显 从检查到现在2个月，觉得眼睛坏很快，一天10小时电脑，可事情要干12~15小时，持续15~20年，怎么办？
你现在超负荷的用眼睛，对眼睛伤害比较大。如果不注意休息，那也没有好的办法。
那些工作几十年，每天10小时的人，如何办到的，知道吗？像李嘉诚干了70年，据说华为人均工作时间13小时，干了27年等
有个体差异，现在你的症状明显，只能注意休息，防止眼疲劳。
这是一个面向全国的医患沟通平台，你讲了这么多，究竟是想提问什么问题？想了解什么？平时工作的时候，超过40分钟，就应该让眼睛休息十分钟，闭上眼睛，或做眼睛保健操，或向远处眺望，都是很好的办法。
1.对电脑时间长了，觉得眼睛散光越来越严重，还有看不清但不模糊，重影等问题 2.这两个月，每天电脑10小时，眼睛似乎坏很快，可还有很多事情没办，至少要12小时，也许要15小时，时间估计至少要10年，也许20年，怎么办？
只能平时注意保护眼睛，或者是调换工作单位。建议到眼科门诊就诊，测眼压及裸眼视力，散瞳以后验光、检查眼底。
同时也想问问那些人如何工作70年，平均一天工作。10十小时，也许是16小时吧
首先我们应该活到80岁或者90岁，才有可能工作70年。劳逸结合。
我的意思是，如果我干到退休，那时应该是67了，工作33年，如何解决每天工作10个小时的带来的眼睛问题
我第一次回答的时候已经说了。也可以使用玻璃酸钠人工泪液。
病情分析：
您好，看以上所述，眼睛经常高强度用眼，容易引起视疲劳，加重近视的。
指导意见：
避免熬夜，避免辛辣刺激性食物，避免过度用眼，注意休息，保持充足的睡眠，祝早日康复。
以上是对“如何长时间，高强度用眼长期”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
强度说高了，用眼也许少觉得疲劳，就不模糊但看不清，重影等，现在主要用眼时间长，电脑10小时，但不够，要12~15小时，还要至少15~20年，也许30年，30分钟电脑5分钟休息，屏幕绿色，还是不行，以后怎么办？-
可以滴抗疲劳眼药水就行的
那个听说没用，只会加重，因为疲劳再疲劳，对眼睛不好，所以不敢用，不知对不对
去医院眼科就诊检查一下吧
病情分析：
你所描述的问题是，长时间用眼，怎么能很好的保护眼睛？希望得到帮助。
指导意见：
您好，长时间用电脑手机，对眼睛会造成一定的损伤，要注意劳逸结合，把桌面调到柔和色调，连续用电脑后，闭上眼睛注意一会，晚上睡觉前热敷，促进眼部血液循环，不要熬夜，不要躺着看手机，希望能帮到您。
除热敷外都做了，没用，每天10小时，两个月前刚刚检查，沒觉.得有多大问题，现在己看不清但不模糊，教光，重影等问题，还有一个问题是，现在做的时间还不够，10小时不够，12~15小时，15~20年，也许要30年吧
考虑用眼过度引起的视网膜病变，去医院眼科检查一下，在医生指导下治疗，不行就换一分工作吧。
那些人工作几十年，以至70年的人，每天工作10十小时的人如何做到的，就想问问
做好保护，劳逸结合，人的体质是不一样的，
疾病百科| 散光（别名：乱视眼）
温馨提示：
多吃鱼肉，牛奶，菠菜等，含有维生素A多的食品。
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