前段时间出去玩，晒伤了

      你好，这种情况平时注意保持皮肤的干燥卫生，避免吃油腻辛辣刺激性的食物，避免接触刺激性的东西，建议擦点红霉素软膏进行治疗，多吃些水果蔬菜，饮食要以清淡为主。

      病情分析：
      这可能是日光性皮炎，由于暴露部位照射了过量的紫外线过敏所引起。可出现局部红肿，灼热，脱皮等
      指导意见：
      外出时注意防射，涂防晒霜。避免日光直晒。口服西替利嗪，外用炉甘石洗剂和丁酸氢化可的松软膏涂抹。

      病情分析：
      你好，如果你的皮肤在受到日光照射之后受到损伤。出现皮肤干燥发紧并且有瘙痒的感觉，是由于患了日光性皮炎引起。属于皮肤粘膜角质层受损了。
      指导意见：
      建议你可以口服维生素c片。皮肤病血毒丸。局部外用维护膏或者他克莫司软膏涂抹患处进行治疗，最近需要先停用护肤品。
      以上是对“前段时间出去玩，晒伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你说，前一段时间晒伤了，下巴皮肤紧绷，脖子干痒。
      指导意见：
      根据你的描述分析，由于没有照片，你是炎症后色素沉着，晒伤恢复阶段。建议你口服氯雷他定片一天一次一片，维生素C一天三次两片，外用维生素E膏或尿素脂软膏。

      病情分析：
      你好，皮肤晒伤主要是因为皮肤缺水，所以需要及时补充水分，多喝水，另外可以敷敷面膜，黄瓜之类的补水产品。
      指导意见：
      使用芦荟胶进行皮肤的修复，不要再使得晒伤处暴露在阳光底下，饮食上要清淡，不能吃辛辣刺激的食物。

      阳光的过度照射是日光性皮炎的最大病因，得了日光性皮炎后一定要及时进行科学的护理，否则不仅会给我们的生活和工作造成危害，而且很可能导致病情的恶化，引起其他并发症。
      病人宜注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的康复。日光性皮炎患者应忌口刺激性食物，它可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响治疗。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。忌食油腻食物：油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。