我是练武术的，为了练习我的抗击打能力

      你好，大腿上有些淤黑，这是皮下淤血，尽量不要受伤自己。为了提高抗打击能力，建议还是先从自己综合素质，体能、训练强度开始。并且去武术教练室找陪练。现在出现皮下淤血，这种程度还算比较轻。
      

      根据你的情况说明，结合你的临床表现，你是练武术的，力量相对来说比较大，所以建议你不要一定要在指导老师的指导下按老师要求练习，不要过度劳损。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，这个考虑是局部的组织损伤，问题不大。
      指导意见：
      可以用点活血化瘀的喷雾挤，比如说云南白药喷雾挤，下次注意控制好力度，不要太用力。
      
      以上是对“我是练武术的，为了练习我的抗击打能力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！