我16岁，最近10天在减脂增肌

男 | 16岁 2018-07-05 18:49:03 4人回复来自成都市

健康咨询描述：我16岁，最近10天在减脂增肌，今天今天忍不住撸了，有影响嘛

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杨灯荣医师擅长: 慢性咽炎,慢性便秘,慢性支气管炎,慢性胃炎,前列腺帮助网友：124123称赞：2266

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2018-07-05 18:56:45 我要投诉

      病情分析：
      您好：通过你叙述的情况，偶尔一次手淫不会对身体有影响的，你可以正常减肥。
      指导意见：
      建议：鉴于你目前比较小，最好是控制一下手淫比较好，一个月一次就可以了，以不感到劳累为主。

王丹丹延边大学附属医院主治医师擅长: 肝硬化，肝囊肿，肝血管瘤，肝肿瘤，胆囊息肉，结石，帮助网友：31230

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2020-09-16 10:24:15 我要投诉

你好，这样的情况没有什么太大的影响的，这个不用担心的，一般这样的时候只要注意加强蛋白质的摄入就可以了，其他的方面不用担心的，正常工作，正常休息就可以的，保证睡眠

许锦兰江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 四肢骨折、脊椎骨折、椎间盘突出等。帮助网友：9466称赞：1

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2018-07-05 19:25:43 我要投诉

你好，根据你所说的情况，建议你平时养成良好的生活习惯，避免不良生活史，否则容易对你以后的生活质量造成影响，进行适当的运动，合理的饮食，是有利于身体健康。
以上是对“我16岁，最近10天在减脂增肌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李新凤副主任医师擅长: 脑梗后遗症，糖尿病后遗症，狂犬病预防，小儿麻痹症，帮助网友：19889称赞：5

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2018-07-05 18:57:37 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，16岁正是青春生长发育期，应该多运动减脂增肌。
      指导意见：
      根据你说的这种情况，青春期偶尔的一次手淫不会对身体造成什么影响的，不必要担心。