做梦太真实，在梦中是第一视角

      你好，当你这样这样的情况，你会感觉，非常的有趣，也非常的，非常的疑惑，首先，人都是日有所思夜有所梦，梦见氏反应白天日常思维的一种形式，从你的梦境去分析，你白天受到的压抑和控制应该比较多，所以你非常渴望自由，所以你在梦境中是无拘无束的
      

      你好！你的情况属于精神因素，是白天过于疲劳，晚上大脑没有得到很好的休息导致的，请问最近感觉工作或学习压力大吗？是否经常玩电子游戏？建议：放松心情，多做户外体育锻炼，规律作息时间，保证充足的睡眠。

      根据你的叙述，这种情况属于梦魇，产生的原因很多，如心理因素，白天受到了刺激；生理因素，身体不适；环境因素，身体在睡眠时受到了外界物品的压力。偶尔产生梦魇不会影响你的健康，建议白天尽量保持情绪稳定，形成有规律的睡眠习惯，睡前不要过饱，避免过度疲劳。
      
      以上是对“做梦太真实，在梦中是第一视角”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！