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我最近在减肥,三餐吃的比较少

女 | 18岁 2018-07-08 18:05:03 5人回复 来自泰州市

健康咨询描述: 我最近在减肥,三餐吃的比较少,肉基本不吃,水果蔬菜吃的很多,水也喝的很多,前几天有点低血糖头晕,这几天头不晕了,但是却感觉胸闷,感觉喘不上气,深呼吸之后心跳会很快。怎么办

医生回复区

汪磊
汪磊 聊城市人民医院   副主任医师 擅长: 冠心病,不稳定型心绞痛,心肌梗死,心肌病,肥厚型心 帮助网友:33643称赞:5
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2018-07-08 19:40:57 我要投诉

      首先如果过度的节食的话导致营养不良,只有可能出现这种心率过快。另外深呼吸的话也会影响到体内的交感神经的兴奋,所以也会出现心率过快,建议你平时规律的作息,避免过度的节食,从而导致营养不良或者是低血糖。

武青
武青 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 擅长心血管内科常见疾病的护理,如高血压、冠心病、急 帮助网友:15281称赞:1
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2018-07-08 18:24:18 我要投诉

      你好,你的症状考虑可能是心肌供血不足引起的,多与过度节食有关,建议你及时到正规医院心内科就诊,做心电图及心脏彩超检查,明确诊断后再及时给予对症治疗,平时注意休息,避免过度劳累熬夜,注意三餐规律,避免过度节食,多喝水,一定要科学减肥。

许辉
许辉 新宁县金石镇卫生院   医师 擅长: 上呼吸道感染,慢性支气管炎,慢性胃炎,面神经炎,颈 帮助网友:22395称赞:24
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2018-07-08 18:08:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的是这种情况,减肥的话主要还是循序渐进,持之以恒
      指导意见:
      你好。如果营养跟不上,那么肯定会出现头晕无力,每一餐的量不宜减得太快,适当的减少一些。主要还是运动以及饮食相结合。不要吃甜点,油腻食物,烧烤的,每天运动量保持在一个小时以上。
      以上是对“我最近在减肥,三餐吃的比较少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-07-08 18:08 ask86054750c4 追问

那喘不上气是什么情况

2018-07-09 09:06医生回答:

你好,根据你说的情况,还是要注意营养,不要过度的节食。如果仍然没有改变,他们就可以去医院的内科看一下。

张子顺
张子顺 夏津县中医院   主治医师 擅长: 急性气管支气管炎,慢性支气管炎,大叶性肺炎,脑梗塞 帮助网友:24776称赞:3
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2018-07-08 18:08:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,请问最近有没有感冒呢?你这种情况需要排除心脏的问题!
      指导意见:
      建议到医院心内科就诊,化验一下血常规心肌酶看看,同时做个心电图和心脏彩超看看,建议均衡饮食!

2018-07-08 18:09 ask86054750c4 追问

最近没生病,一直很健康

2018-07-08 19:34医生回答:

嗯,那应该就是跟减肥,营养不均衡有关!加强营养即可!

许欢
许欢 商丘平原医院   主治医师 擅长: 泌尿系感染,消化不良,冠心病,糖尿病,脑梗塞,高血 帮助网友:14267称赞:8
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2018-07-08 18:19:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的描述的情况考虑是与你减肥有很大的关系。
      指导意见:
      减肥需要一个长期的坚持,不能一下子狠着减肥,这样身体会突然受不了而出现生病的情况,建议你注意休息,营养均衡。

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