我是一名初三毕业生，放假十几天了

      对于下午体温增高，考虑存在着低热，如果伴有心慌乏力等症状，建议进行血清甲状腺功能的测定，避免是由于甲亢导致的，如果有一些咳嗽乏力的症状，也要警惕是结核等疾病导致的，建议就诊医院进行相关的检查。

      建议患者规律作息，避免劳累，熬夜，到神经心理门诊就诊协助诊治，下午最多睡眠时间一小时，晚上若睡眠差的时候，就相当于自己多了一些支配的时间，比如读自己喜欢读的书，睡前可以口服右佐匹克隆片助睡眠治疗。

      您好，您可能是由于植物神经功能紊乱，而且睡眠作息调节的，于您上学的时候的节律不一样引起的失眠，建议最好是可以减少午睡时间，中午最多睡半个小时左右，然后晚上一般在10点之前入睡，这样可以保证夜间睡眠质量。
      以上是对“我是一名初三毕业生，放假十几天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！很高兴为您解答！下午睡醒就会发烧，建议您去医院检查诊断。根据您的描述，您的作息时间规律打破了，白天睡几个小时会影响晚上的睡眠的。建议调整作息时间，多户外运动，睡前热水泡脚。

      你好，目前这种情况考虑处于一个低热的状态，建议这种情况，首先还是要到医院进行相关检查，抽血检查血常规，同时作为一个全面的内科检查，看一下是什么原因导致的低热，也有可能是跟你这个低热有一定关系。

      有可能是在毕业之后，生活节律跟原来不同了，睡眠习惯出现了不同。你需要改变这种睡眠，白天尽量不要睡，晚上谁，或许跟原来上学一样，就是不上学也要几点起床，几点用餐。还是回到原来的生物钟时间。

      这种情况是压力解除以后，身体不适应了。所以说，在假期，你还要制定好自己的生活计划，比如说，每天还要准时起床，然后去锻炼身体。晚上总是睡觉，千千万万不要在家呆的时间长，上网时间长，生活就会打乱了。
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      你好，根据你的表述。建议你调整好作息时间，养成良好的生活规律。平时加强锻炼，增强体质。多运动，多参加活动。午休时间不易过长。晚上睡前不做剧烈运动，不做容易引起兴奋的事。不吃辛辣等刺激食物。可以喝杯热牛奶，温水泡脚。必要时到当地正规医院神经内科就诊。