中年怎么预防强直比较好？

      你好，出现强直性脊柱炎，主要是由于地下关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病，平时建议保持正确的坐姿和站立姿势，睡平板床仰卧，不用枕头或薄枕头。

      你好，欢迎你接受咨询。认真分析你的病史，根据你所描述的症状表现，你的病情考虑是强直性脊柱炎，主要发生在20-40岁男性，女性患者较少。男女约10：1。有家族发病倾向。大多数患者HLA-B27阳性。一般起于骶髂关节和腰椎，呈头向渐进性累及胸腰椎，胸椎，颈椎。本病不能治愈。但是经过早期诊断以及规范的内科药物治疗，进行正确的功能锻炼，即使强直，也能保存最佳功能位置。如果后期有不能接受的背部外观，不能满意平视和生活质量下降，可以考虑手术治疗。如果没有明显缓解，建议到当地医院内分泌科或者骨科进一步检查治疗。

      强直性脊柱炎可以治疗的很好的，能够像普通人一样工作生活的，要用沙利度胺等慢作用抗风湿药物长期治疗的。条件允许可以用生物制剂如恩利等治疗。
      以上是对“中年怎么预防强直比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      平时要注意保暖因为强直性脊柱炎手风寒湿邪入侵容易发病，平时要防止受寒、淋雨和受潮，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等，保持室内干燥通风、个人卫生要注意。不慎患上强直，要及时去专科医院治疗。