怎么预防得强直性脊柱炎

      病情分析：
      你好，强直性脊柱炎不是可以预防的疾病，这个疾病与遗传、自身免疫异常等有关，属于风湿性疾病
      指导意见：
      这个疾病主要与患者本身有关，注意休息，避免过度劳累受凉等，饮食没什么特别的，患有此病风湿免疫科诊治

      你好，根据你的描述，目前出现强直性脊柱炎的情况，该病引起的病因，尚不明确，属于自身性免疫疾病，为风湿病的一种。建议平时注意休息，避免劳累受凉。

      预防
      1.应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器（会减少活动），使脊椎炎恶化。
      2.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。
      3.清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟，以免造成肺部伤害。
      4.慎防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不要骑机动车。
      5.在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发。
      6.胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，故应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。
      7.注意其他家族成员有无强直性脊柱炎的症状，如下背酸痛，晨间僵硬等。若有，应尽早就医。
      以上是对“怎么预防得强直性脊柱炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      维持直立姿势和正常身高。睡低枕以减少颈椎前弯。睡硬板床。平时注意减少脊椎的负重，避免长期弯腰活动。过于肥胖的病人，应减轻体重，从而减轻关节的负担。建议去风湿免疫科或者专科医院进行咨询，做一个全方面的系统性的检查，治疗，阻断病情发展，恢复正常活动功能，保护脊柱不受侵犯，防止残疾