我是一名大三的女孩，22岁

      根据你的这种描述，考虑肌肉劳损。目前建议多休息，少活动，可以给予局部按摩理疗，热敷，改善局部血液循环，加速康复。平时可以经常锻炼。

      病情分析：
      您好，以上表现是肌肉和软组织损伤的表现，由于你平时缺乏运动和锻炼，这次运动量较大，就可以引起肌肉和软组织损伤，造成你以上表现，合并腹部肌肉损伤，就可以引起腹部肌肉疼痛，
      指导意见：
      不过你的情况不严重，目前你需要休息，可以适当的运动和锻炼，避免运动过度，疼痛部位可以按摩，也可以暂时口服止疼的药物如芬必得治疗，一般有3天才能逐步恢复正常，

      你好，根据你的描述，学生，缺乏体育锻炼，上次体育课运动过量，大腿酸痛，考虑多为没锻炼过的骤然锻炼体内产生的乳酸不能及时排泄引起的酸痛，建议你多按摩热敷患处，饮食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物。
      以上是对“我是一名大三的女孩，22岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况考虑跳远运动引起肌肉疲劳损伤疼痛不适，可以注意休息，局部热敷按摩理疗，应用活血消炎止痛药物
      指导意见：
      建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免剧烈活动负重劳累，局部热敷按摩理疗等物理治疗，应用黄道益活络油等药物活血止痛