你的年龄还在青春发育期,男性的生殖器官在睾酮和垂体的作用下12岁到18岁是最佳的发育时间。这期间尽量不要有手淫等不良习惯,否则时间长了会导致早泄和勃起功能障碍,另外对性器官的发育也会有一定不良影响。要多参加户外运动健身,经常吃一些壮阳的食物,韭菜大葱生蚝贝类羊肉坚果等一般就可以改善。
咨询者为15岁男生,手淫2年多,首先建议咨询者要戒掉手淫的习惯,你还这么年轻,应该把更多的精力和时间用到学习中去,每当性欲来临的时候,要及时转移注意力,培养自己的兴趣爱好,多包括体育锻炼,内裤穿宽松点,养成定时起床的习惯,不要赖床。
以上是对“手淫两年多,脑子想入非非”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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