每天长时间做着低头玩手机

女 | 17岁 2018-07-12 21:49:51 4人回复来自上海市

健康咨询描述：每天长时间做着低头玩手机，半个学期下来，感觉背特别疼，背上的骨头有点突出按一下就很痛，感觉不只是驼背这样是出了什么问题啊怎么治呢

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陈庆玉山东国欣颐养集团枣庄中心医院副主任医师擅长: 股骨头缺血性坏死,腰椎压缩性骨折,颈椎退行性疾病, 帮助网友：41919称赞：8

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2018-07-12 21:59:26 我要投诉

根据你的情况描述，应该和不正常的生活习惯有关系，首先还是要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免低头，避免枕头太高太软，睡硬板床，适当的进行体育运动锻炼，可以口服一些药物，布洛芬混悬液。

王斌淮北市人民医院副主任医师擅长: 对运动医学的微创治疗，以及四肢骨折、脊柱疾病等具有帮助网友：11173称赞：2

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2018-07-12 21:55:42 我要投诉

你好，从你描述的情况上考虑是肌筋膜炎的症状，建议口服非甾体抗炎药以及疼痛部位用热水袋热敷。避免久坐、久站、久蹲，卧硬板床休息

杜秀梅哈尔滨市香坊区人民医院副主任护师擅长: 擅长阑尾炎，腹部创伤，肠梗阻，各部位骨折，脑膜炎，帮助网友：1138

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2018-07-12 22:00:27 我要投诉

您好：根据你的描述感觉你是由于低头的工作比较多而引起的颈椎病，去医院拍个颈椎片即可确诊。建议你平时不要长时间低头，有计划的做颈椎活动，局部可以按摩，理疗，温热敷。也可以去医院做牵引治疗。
以上是对“每天长时间做着低头玩手机”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郭红东平县第一人民医院主管护师擅长: 阑尾炎，痔疮帮助网友：4415

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2018-07-12 21:55:40 我要投诉

      病情分析：
      病情分析：你好！根据你描述的情况，考虑为由于长期低头引起的颈椎病。
      指导意见：
      指导意见：注意休息，生活作息规律，不熬夜，不要长时间低头干活，看书，看手机，背部给予热敷，按摩理疗，建议去医院做颈椎CT，明确诊断，对症治疗。