脖子僵硬活动有响声。拍x光没事

      你好，可能由于长期低头伏案学习，颈肩部着凉，劳损等导致，建议学习之余，要打球，跑步等体育锻炼，多少太阳，才能强身健体，抓住身体发育的黄金期，祝你学习进步！

      您好！根据您的描述，并结合您的年龄，应该颈部肌肉及韧带劳损可能性大，多是长期一个姿势或经常你低头引起。建议平时避免长时间保持一个姿势不变，经常起身活动颈部，注意保暖避免着凉吹冷风，睡前僵硬部位热敷10分钟，之后按摩15-20分钟，充分放松肌肉，一般坚持2-3周就会明显好转的。

      病情分析：
      这种情况考虑为颈椎小关节紊乱所致可能，和头颈部长时间不当姿势、受凉等有关，一般X光检查多没有异常表现。
      指导意见：
      建议避免焦虑紧张情绪，避免长时间低头姿势，避免直吹空调。可到中医康复科就诊，予颈椎局部理疗处理。或进一步予颈椎MRI检查，并予妙纳片口服。
      以上是对“脖子僵硬活动有响声。拍x光没事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你可能是慢性颈肌劳损，平时要注意避免长时间一个姿势，适当活动活动，
      指导意见：
      放松心情，你可以通过热敷理疗按摩来缓解症状，纠正不良姿势，不要长时间低头看手机，玩电脑。