被太阳晒得很黑，我想让自己的皮肤变得很白

      你好，目前的这种情况，首先应该注意防晒，然后多摄入一些维生素c也可以外用维生素c，这样都可以起到美白的效果，然后平时一定要注意一下这方面。

      病情分析：
      你好，这样的情况建议你从现在开始注意防晒和饮食的调理。
      指导意见：
      你好，建议你平时适当多吃富含维生素C的食物，外出注意防晒，生活作息要规律，不要熬夜，一般也要恢复1-2个月

      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果是晒黑的，慢慢的自己应该是还可以变白的
      指导意见：
      注意不要晒太阳，最好是在房间你少出去，一般过段时间就好了。如果天生就黑，这个没有很好地办法的。
      以上是对“被太阳晒得很黑，我想让自己的皮肤变得很白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果你的皮肤原来是白的。那么是可以变回原来白色的。如果原来的皮肤不是很白的话，那么就比较困难。
      指导意见：
      首先肯定是不能再继续晒太阳。然后的话不需要用什么特别的护肤品。适当的锻炼。经过一段时间皮肤的代谢，慢慢就好了。