赵大夫，我今年33岁了

      如果出现血热，可以配合使用犀角地黄丸，尽量避免吃辛辣油腻生冷食物，清淡饮食为主，而如果出现白发多并且出现肾虚，可以配合使用首乌地黄丸，还是尽量避免熬夜，建议配合使用中药调理下。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你可以到当地正规医院中医内科就诊，喝点中药系统调理一下。
      指导意见：
      建议平素按时休息，不要熬夜，可以多吃点核桃，黑豆，红枣之类的食物，忌食辛辣刺激性食物。

      您好，根据您描述的情况，首先尽量不要熬夜，要劳逸结合，有好的睡眠。对于血热现状，可以用清热解毒的药，犀角地黄汤，还可以多吃黑豆，红枣，核桃之类的食物。
      以上是对“赵大夫，我今年33岁了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      血热会引起白发.但白发也并不都是血热引起的.白发的成因比较复杂,从西医理论而言,既与先天遗传,体质有关,又与后天各种因素相关.常见原因如下：营养不良如缺乏维生素B,叶酸,铜,铁等,精神遭受重大刺激,内分泌功能失调,经常熬夜等.另外,身体有某些长期慢性疾病如结核,胃肠病等,头发也容易早白.指导意见：查明病因,并对症治疗.早期治疗白发是可以逆转的,只要去除了致病因素,头发仍可以变黑.”