医生。我是一名高中生
女 | 16岁 2018-07-27 16:42:23
2人回复
来自西安市
健康咨询描述： 你好，医生。我是一名高中生，我爱咬指甲的毛病，是从小的时候就开始的。有时候我强迫自己不去咬，可就是控制不了自己。因此我的指甲现在变得非常短而且小。请问老师，您有什么办法吗？
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医生回复区
2018-07-27 17:18:55 我要投诉
指导意见：
从以上情况开始分析，表现为难以自控的出现反复咬指甲行为，个人分析需要考虑可能是强迫性行为的表现，可以考虑去当地医院心理卫生科就诊，接受定期的心理治疗
2018-07-27 17:23:35 我要投诉
你是一名高中学生，你从小就有指甲的习惯。你想自己控制自己，但就是控制不了去咬指甲。你可以使用厌恶疗法来纠正自己的坏毛病。具体的做法是，你想咬指甲的时候可以拿针扎自己。或者可以想想指甲是多么的肮脏，然后感到恶心呕吐。一旦自己有好的表现就自我奖励，自我鼓励自己。刚开始，减少咬指甲的次数，慢慢的就形成习惯，不再咬指甲了。
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