有问必答网心理健康科失眠 → 我每天早上醒来都会腰酸背疼是怎么回事

我每天早上醒来都会腰酸背疼是怎么回事

女 | 32岁 2018-07-29 13:44:08 4人回复 来自北京市

健康咨询描述: 你好,我每天早上醒来都会腰酸背疼是怎么回事

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-07-29 13:47:05 我要投诉

      您好!根据您的描述,您可能是腰肌劳损或腰间盘突出的情况,建议您到医院拍片检查,睡觉时注意床垫不要太软,注意作息规律,保证睡眠时间。

解伟福
解伟福 曲沃县东关社区康复指导站   二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2018-07-29 13:45:26 我要投诉

      你好,这位女士,从你描述的状况来看的话,有以下两种情况,第一个就是平时你站立的时间太长了,背部的肌肉感到疲劳,而你没有注意休息和放松。第二个就是晚上睡觉的时候吹空调着凉了,这两个人以后要加强注意。建议你每天应该多走动,锻炼锻炼,另外也可以到你们当地的按摩机构进行拔罐儿,刮痧等理疗

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2018-07-29 13:45:53 我要投诉

      您好,考虑您是由于过度疲劳而出现肌肉劳损所导致的,另外,肾虚也容易出现腰酸情况,建议您,白天不要过度劳累,不要提拎重物等,避免长期久坐久站,可以适当做些体育锻炼增强身体素质,另外,可以吃一些补肾益气的食物,
      以上是对“我每天早上醒来都会腰酸背疼是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-07-29 13:48 ask84800226gs 追问

请问还会不会是其他问题

周杰良
周杰良 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,焦虑症 帮助网友:16430称赞:5
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2018-07-29 13:48:18 我要投诉

      指导意见:
      你好,根据你所叙述的每天早上醒来都会腰酸背疼的感觉或症状,我认为,这可能是由于你的肌肉损伤或脊椎病变等生理疾病所导致的。因此,我建议你,当前你需要先针对你所提出的症状,可以考虑到医院神经内科作进一步检查诊治,然后,你还需要帮助自己尝试做好自我心理调节,对自己出现的这种症状,要能给予充分的理解和接纳,消除过分的担心和关注,增强你的心理素质,从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活状态。

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