健康咨询描述: 昨天晚上失眠到四点多,今天十点多醒了之后就头晕想吐,中午也吃不下饭,吃完饭又睡了一个多小时,醒了之后还是头晕想吐,躺着会好点,一起来就不行,请问这是怎么回事
平素有哪些基础疾病吗?首先不要有过重的精神心理压力负担,规律作息,不要熬夜和晚睡,心态平和,少生气,三餐规律饮食,加强营养的摄入,多吃应季的蔬菜水果,多喝白开水,少吃生冷寒凉辛辣刺激食物,平时颈椎怎么样?胃肠功能如何?排便习惯正常吗?注意休息,不要过度劳累,严密观察,及时到医院就诊治疗。
你好,根据你提供的情况考虑,你目前出现头晕呕吐的症状,而且中午已经不能够很好的进食了,目前建议最好到医院抽血,检查一下空腹血糖以及,做一个肝功能检测,如果目前处在生理期的话,可能出现的一些贫血症状,需要抽血检查,血常规的饮食方面,最好清淡饮食为主。
以上是对“昨天晚上失眠到四点多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你的头晕想吐应该和你生物钟被扰乱有一定关系,这是机体的一种不适应和自我保护,它告诉你以后不可如此。所以建议你白天少睡,充实生活,晚饭后适度活动。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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