健康咨询描述: 中午睡觉做梦,梦见特别多的东西,自己很清楚这是梦,但是怎么都醒不过来,醒来之后发现只过了15分钟,然后浑身无力,站不起来,有出现之前低血压的症状,这是为什么呢?
您好,考虑您是午睡时间过长,进入深度睡眠状态导致出现了梦魇的情况,另外考虑您出现低血压低血糖的情况。
首先建议您午睡时间不要过多,一般在中午12点至两点之间小睡20到30分钟即可,另外建议您补充营养加强锻炼,晚上不要熬夜,不要抽烟喝酒,避免过度劳累,避免贫血,低血压,低血糖等情况出现!
以上是对“中午睡觉做梦,梦见特别多的东西”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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