健康咨询描述: 今早快睡行的时候做梦,梦中走着走着突然耳鸣然后就眩晕,特别严重的那种,感觉自己在空中旋转。然后就醒了,醒了也没啥感觉了。昨晚睡前吃了劳拉西畔和曲唑酮,但是以前也没出现过这种。除了很小的时候梦到过自己晕倒了
病情分析:
每个人都会做梦,梦和现实有一定的关系,可能与生活中的压力过大,精神过度紧张,身体不舒服有一定的关系。
指导意见:
如果醒来后没有身体不适的感觉,就不必过分担心。希望你放松心情,正常的生活作息,保证充足的睡眠,注意合理饮食,加强营养,多吃一些新鲜的水果蔬菜,多喝水,同时在医生的指导下积极的配合药物治疗,长期坚持服药,定期到医院接受复查,早日恢复健康。
病情分析:
做梦是一种正常的生理现象。每个人都会做梦,只要不影响正常的工作和生活,你不必过分的担心和焦虑。
指导意见:
建议你调整心态,放松心情,减轻压力。保持积极乐观的态度,心情愉悦。适度锻炼,合理饮食,平时多和家人及朋友沟通交流,释放内心的压抑。
病情分析:
做梦是睡眠过程的一部分,对于大脑的休息,信息整合,巩固,睡眠质量等都有很大的影响。
梦境其实反映了人内心的需求,担忧,精神身体状态等,并没有其他特别的意义。
指导意见:
你说的情况可能是你本身精神状态的反映,并没有现实的预示意义,所以无需过度关注,担忧。
务必遵医嘱,足量足疗程治疗服药治疗调理。
平时养成健康的生活作息习惯,不要熬夜,不要过度接触刺激性信息。
培养一些兴趣爱好,多出去活动一下身体。
规划一下自己的生活,避免生活的杂乱无章和漫无目的。
多与家人,朋友聊聊,说说自己的郁闷,烦恼。
尽量让自己保持轻松愉快的心情,会慢慢缓解。
以上是对“做梦梦见耳鸣,眩晕。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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