健康咨询描述: 本人因为学业近两个月都睡眠在六个小时左右,有时候五个小时。怕猝死每天跑步运动大约四十分钟,最近感觉眼睛疼太阳穴疼是怎么了⊙_⊙
所描述的情况,还是建议您平时要注意休息,保证睡眠质量和睡眠时间,这样更加有利于您的身体健康,如果长期劳累的话,对您的心脑血管都有一定的危害性,头痛是由于长期精神压力过大,睡眠不足,导致的。
以上是对“本人因为学业近两个月都睡眠在六个小时左右”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,科学睡眠一般6-8小时,头疼多是睡眠不好,血压异常,脑血管病等,多是血管神经性头疼,
指导意见:
建议营养搭配,劳逸结合,做好个人卫生,保证充足睡眠,按时监测血压,口服西比灵缓解症状试试看
病情分析:
看了你所描述的这个问题,你的这些症状应该和休息不好有关系。
指导意见:
平时尽量作息规律,不要熬夜,压力不能太大,这样下去时间长了会影响身体健康的。
病情分析:
你好,很高兴为你解答您的这种情况,考虑和睡眠不足有一定的关系。
指导意见:
平时注意适当锻炼,加强营养,合理膳食,避免熬夜的现象,注意眼部的休息。
病情分析:
你好,根据你说的情况,目前眼睛,太阳穴疼痛,考虑休息不好引起来的!
指导意见:
建议营养饮食,注意休息,避免劳累生气,多喝水,多吃水果蔬菜,必要时检查治疗,希望对你有帮助!
以上是对“本人因为学业近两个月都睡眠在六个小时左右”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
亲爱的病友。你好。根据你提供的资料。有可能是劳累过度所致。
指导意见:
我的建议是。1如果觉得睡眠不足。可以补充睡眠。2劳逸结合适当锻炼身体提高机体抵抗力。3多喝水促进代谢补充水分。多吃水果蔬菜忌辛辣刺激性食物。4规律饮食生活健康就好。
病情分析:
你好,睡眠不足加上过量运动,导致神经功能紊乱,过度运动,过度运动更容易导致猝死
指导意见:
建议你保证好睡眠,饮食。不要乱用药,这情况就会好转,如果不好转,建议你吃谷维素和维生素b1和b
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病情分析:
从提高的资料来分析,存在由于学习过于紧张、精神高度集中的问题。
指导意见:
因此目前的眼睛疼和太阳穴痛主要还是考虑为血管神经性疼痛。建议平时要注意劳逸结合,适当服用元胡止痛片
病情分析:
据你的描述,你最近眼睛痛,太阳穴痛,应该和睡眠不足有一定的关系。建议你学习,但是也一定要,保证充足的睡眠,这样的话慢慢调理一下就会好的。
指导意见:
像你这种情况,因为学习比较耗费精力,所以一定要加强营养,多喝水。眼睛的情况可以滴点润舒眼药水.合理的安排作息时间。
病情分析:
你好,根据你的情况,学业重,用眼多,那会引起视疲劳,可以滴缓解疲劳眼药水改善看看。
指导意见:
建议你平时注意合理饮食,避免辛辣刺激,合理用眼,少看手机,适当加强体育锻炼。
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