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医生, 我年龄15岁

男 | 15岁 2018-08-04 19:33:05 6人回复 来自遵义市

健康咨询描述: 医生,您好, 我年龄15岁,身体每年都不见长肥,亲戚见了我都问你怎么这么瘦,我有时候都不好意思回答了,身体自己长得瘦我能有什么办法。 吃了许多科学增肥的益生菌粉,还是没什么用。所以想问问医生我到底是怎么了?

医生回复区

王辉
王辉 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 腹泻,荨麻疹,新生儿黄疸,腹痛,便秘,咳嗽,贫血, 帮助网友:12468
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2018-08-04 19:37:11 我要投诉

      病情分析:
      人胖还是瘦,主要和遗传有很大关系,其实和后天的饮食生活习惯有关系。
      指导意见:
      多吃有营养的食物,保持良好的心态和睡眠,多锻炼身体,只要身体健康,胖点瘦点都可以。

2018-08-04 19:40 ask865356144i 追问

谢谢医生,我自己之前特别担心

2018-08-04 20:32医生回答:

不要担心什么了,正常生活就可以了。

刘芳
刘芳 武汉大学人民医院   主治医师 擅长: 儿童生长发育,智能发育,心理行为评估,性早熟,矮小 帮助网友:18185
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2018-08-04 19:40:04 我要投诉

      如果查了肝肾功能,甲状腺功能,尿常规,血常规,这些都没有太大问题,只是身体偏瘦,就不用担心,每年定期做一次体检,有的就是偏瘦的体质,注意均衡营养摄入,不要过多运动或,睡眠不充足。

于秀红
于秀红 肇州县中医院   副主任医师 擅长: 小儿肺炎,支气管炎,上感,小儿腹泻,尿频,遗尿,厌 帮助网友:13928
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2018-08-04 19:42:14 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,中医讲脾主四肢肌肉,你这种四肢瘦小的情况是由于脾胃虚弱引起的,所以建议你用健脾生肌的方法进行治疗,可以口服健脾丸,如果不好使,可在当地找个中医大夫开点汤药试试。
      以上是对“医生, 我年龄15岁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王玉
王玉 长治市潞州区人民医院   主管护师 擅长: 消化不良,宫颈炎,咳嗽,感冒,流产,腹泻 帮助网友:24478称赞:13
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2018-08-04 19:38:01 我要投诉

      病情分析:
      您好,正处于生长发育期的孩子一般身材都比较瘦的,不用担心
      指导意见:
      建议您平时可以多吃一些热量高的食物,肉蛋奶果蔬都要均衡的摄入,适当的进行体育锻炼

高艳秋
高艳秋 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   主管护师 擅长: 小儿感冒,发热,水痘,腹泻,消化不良 帮助网友:26002称赞:21
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2018-08-04 19:38:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你提供的情况,15岁正是长身体的时候,只要精神状态好,没有躯体不适那就没有什么问题。
      指导意见:
      建议养成良好的生活习惯,规律三餐,平衡膳食,不挑食,多吃新鲜蔬菜水果,多锻炼身体。

2018-08-04 19:41 ask865356144i 追问

没有,身体很好,就是瘦。嘻嘻嘻

2018-08-04 19:43医生回答:

那就不必太过担心,可能就是偏瘦体质,跟遗传,饮食也有关系,多锻炼身体。

吴继芳
吴继芳 主治医师 擅长: 急性上呼吸道感染,小儿支气管炎,小儿哮喘,小儿心肌 帮助网友:7316称赞:1
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2018-08-04 19:51:35 我要投诉

      三餐应定时,让肠胃养成正常运作习惯,而且餐前一个小时避免零食,以免影响食欲、影响正餐的摄取量,就算是增肥,也应以三餐为主要的营养及热量摄取来源才对。合理分配三餐的摄取比例。早餐很重要,因为早餐是承接昨天晚餐后的第一餐,所以饮食摄取比例不应该只是随便应付而已,早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要吃少。三餐种类丰富多样,摄取均衡营养。要能确保摄取均衡的营养素,最好的方法是以米饭为主食,如此就能搭配鱼、肉、菜、豆类等五大类食物,适度增加脂肪摄取量。奶油、五花肉、肉类都是不错的选择。多摄取矿物质锌。锌广泛存在于奶类、瘦肉、牡蛎、蛤唎、香菇、南瓜子、豆类、核桃等食物之中。其中,牡蛎除了锌之外,还有能助丰胸的荷尔蒙促进物质,瘦弱者可以多多食用。饮料会稀释胃酸,破坏肠胃的消化能力,亦会造成腹胀,进而影响进食的份量。睡眠充足。想长肉或长高一定要充分把握睡眠时段,因为充足的睡眠可以提高体内脂肪与蛋白质的合成与利用。因此,有熬夜习惯的人,若想长胖,得先调整生理时钟早早入睡,让身体睡饱有助身体长肉喔!睡眠充足。想长肉或长高一定要充分把握睡眠时段,因为充足的睡眠可以提高体内脂肪与蛋白质的合成与利用。因此,有熬夜习惯的人,若想长胖,得先调整生理时钟早早入睡,让身体睡饱有助身体长肉喔!三餐应定时,让肠胃养成正常运作习惯,而且餐前一个小时避免零食,以免影响食欲、影响正餐的摄取量,就算是增肥,也应以三餐为主要的营养及热量摄取来源才对。合理分配三餐的摄取比例。早餐很重要,因为早餐是承接昨天晚餐后的第一餐,所以饮食摄取比例不应该只是随便应付而已,早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要吃少。三餐种类丰富多样,摄取均衡营养。要能确保摄取均衡的营养素,最好的方法是以米饭为主食,如此就能搭配鱼、肉、菜、豆类等五大类食物,适度增加脂肪摄取量。奶油、五花肉、肉类都是不错的选择。多摄取矿物质锌。锌广泛存在于奶类、瘦肉、牡蛎、蛤唎、香菇、南瓜子、豆类、核桃等食物之中。其中,牡蛎除了锌之外,还有能助丰胸的荷尔蒙促进物质,瘦弱者可以多多食用。饮料会稀释胃酸,破坏肠胃的消化能力,亦会造成腹胀,进而影响进食的份量。睡眠充足。想长肉或长高一定要充分把握睡眠时段,因为充足的睡眠可以提高体内脂肪与蛋白质的合成与利用。因此,有熬夜习惯的人,若想长胖,得先调整生理时钟早早入睡,让身体睡饱有助身体长肉喔!睡眠充足。想长肉或长高一定要充分把握睡眠时段,因为充足的睡眠可以提高体内脂肪与蛋白质的合成与利用。因此,有熬夜习惯的人,若想长胖,得先调整生理时钟早早入睡,让身体睡饱有助身体长肉喔!三餐应定时,让肠胃养成正常运作习惯,而且餐前一个小时避免零食,以免影响食欲、影响正餐的摄取量,就算是增肥,也应以三餐为主要的营养及热量摄取来源才对。合理分配三餐的摄取比例。早餐很重要,因为早餐是承接昨天晚餐后的第一餐,所以饮食摄取比例不应该只是随便应付而已,早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要吃少。三餐种类丰富多样,摄取均衡营养。要能确保摄取均衡的营养素,最好的方法是以米饭为主食,如此就能搭配鱼、肉、菜、豆类等五大类食物,适度增加脂肪摄取量。奶油、五花肉、肉类都是不错的选择。多摄取矿物质锌。锌广泛存在于奶类、瘦肉、牡蛎、蛤唎、香菇、南瓜子、豆类、核桃等食物之中。其中,牡蛎除了锌之外,还有能助丰胸的荷尔蒙促进物质,瘦弱者可以多多食用。饮料会稀释胃酸,破坏肠胃的消化能力,亦会造成腹胀,进而影响进食的份量。睡眠充足。想长肉或长高一定要充分把握睡眠时段,因为充足的睡眠可以提高体内脂肪与蛋白质的合成与利用。因此,有熬夜习惯的人,若想长胖,得先调整生理时钟早早入睡,让身体睡饱有助身体长肉。

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