张医生，我年龄16岁

男 | 16岁 2018-01-27 21:19:50 3人回复来自张家口市

健康咨询描述：张医生，您好，我年龄16岁、我晚上失眠，睡眠少，我每天晚上10点睡觉，到了12点多了，我还是没睡着，怎么办、睡不着了我就心里焦急，心烦、难受、白天到了下午我就困，但是我不敢睡觉，我怕晚上睡不着，失眠，但是、我下午困，不睡，晚上也是睡不着，很难受，求受教

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2020-06-17 07:30:53 我要投诉

你好，根据你提供的信息，16岁，晚上失眠，睡眠少，每天晚上十点睡觉，到12点多还没睡着，白天到了下午就困。建议患者去公立医院睡眠中心，或者神经内科就诊，如果想要指定咨询张医生，可以去他的门诊就诊。在这里他不一定能看得到。

袁海健烟台市牟平区高陵镇中心卫生院医师擅长: 高血压,心脑血管疾病,糖尿病,中医针灸推拿帮助网友：166229称赞：1052

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2018-01-27 21:21:05 我要投诉

      病情分析：
      你说的这种情况有可能是阴虚火旺，刺激局部的组织，出现不舒服的情况。
      指导意见：
      平时注意饮食要清淡，多进行足三里穴的按摩调理，也可以使用柴胡疏肝散进行疏肝解郁调理。

2018-01-27 21:25 ask83316777iz 追问

谢谢医生的指导意见，我会按照您说的尝试一下！

2018-01-27 21:26医生回答：

不用谢，注意休息，注意按时使用药物进行治疗，一般是会好转的。

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2018-01-27 21:21:10 我要投诉

      病情分析：
      16岁的男孩经常失眠，睡不着。是由什么心事呢？学习压力和工作压力是不是比较大呢？
      指导意见：
      好，建议你平常要注意调整好自己的心态。晚上不能吃太辣又刺激性的食物，不能想太多，过去的事情让他去过去。学习和工作压力也不能太大了，身体有重要。
      以上是对“张医生，我年龄16岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！