赫森茶可以减肥吗？我想减肥问一下

      你好，减肥最好的方法其实就是6个字，管住嘴，迈开腿，但是就这么简单的几个字，不一定每个人都能做到。减肥首先需要改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹；尽量不要使用药物减肥，他会导致身体内分泌紊乱等很多疾病发生，另外如理疗减肥：包括针灸、穴位埋线、推拿按摩等，可在短期内减重，但容易反弹。所以说，不建议你用减肥药！

      你好，你的身高和体重各是多少，标准体重等于身高减105，如果需要控制的话，尽量还是不要用捷径，通过饮食控制和运动锻炼，否则就算体重减下来了，也会反弹。

      最科学有效的减肥办法，还是通过饮食和运动来实现的，首先应该严格的控制饮食，每餐主食不超过一百克，不要吃高热量的食物，不要喝饮料，制定一个长期运动的计划，要坚持，比如游泳，快走，慢跑，转呼啦圈等等。不要听信一些减肥茶，减肥药副作用太大。
      以上是对“赫森茶可以减肥吗？我想减肥问一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴回答您的问题，该茶对减肥有一定的作用，因为其有清理肠道的功能。建议您放松心情，注意休息，平时要以控制饮食，少吃油腻高热量食物为主，多吃新鲜蔬菜水果，同时，坚持每天运动，这样减肥效果会更好。

      病情分析：
      您好，根据您的这些情况描述，首先不知道您现在的身高，体重各是多少，是否属于超重范围？
      指导意见：
      男性标准的公斤体重，等于身高减去110，您可以自己先计算一下，确实超重可以积极运动锻炼，循序渐进，严格控制饮食，希望帮得到您。

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，减肥茶一般都是起到清理肠道脂肪的效果。
      指导意见：
      根据你说的这种情况，一般不建议用药物减肥，最好的减肥方法是通过控制饮食加每天坚持一个小时以上的有氧运动，这是一种健康可靠的减肥方法。

      病情分析：
      你好，根据你的描述你的情况这种茶应该是没有明显的减肥效果的，
      指导意见：
      减肥是没有捷径可寻的，建议你平时要多运动，锻炼身体，可以跑跑步，跳绳，骑自行车都可以的，饮食也适当控制。
      以上是对“赫森茶可以减肥吗？我想减肥问一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！