健康咨询描述: 医师您好我最近每天晚上都会失眠想近期服用安眠药改善一下睡眠因为我正常睡着时如果有轻微的声音也会被吵醒所以有没有那种镇静效果不那么强副作用不那么大的药可以使我很好的入睡还有就是服用剂量的问题大概吃多少就可以也不至于昏睡也不会有危险
您好,看得出来您对睡眠的关注度是非常高的,猜测您可能对睡眠有些错误的认知。实际上睡眠是生理现象,人饿了吃饭,渴了喝水,困了自然要睡觉。目前建议您找一些适合的运动,坚持运动有助于调整睡眠。如果运动后仍然睡不着觉再考虑药物调整,必要时候与心理咨询师谈谈。
病情分析:
失眠指的是人无法安然入睡或者睡眠状态不好,最终导致睡眠质量不好,而在我们的生活中有很多人正饱受着失眠的痛苦。
指导意见:
阿戈美拉丁属于褪黑素激动剂。临床主要应用于治疗抑郁症,只有改善抑郁情绪,减轻焦虑,调整生物钟紊乱,改善失眠作用。超剂量应用可引起头痛,胃肠道不适。
以上是对“医师我最近每天晚上都会失眠想近期服用安眠药改善一下”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你的描述,你是一位43岁的女性朋友。你最近每天晚上都会失眠。你很难受,我能理解你的心情。建议你放松心态。多干自己喜欢的事情。每晚睡前什么也不要想,喝一支安神补脑液改善。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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