14岁，神高155,体重120斤

      秘诀就在于摄入的总热量远远的小于消耗的总热量。所以你要增加运动，有氧运动，抗阻运动，增加热量的消耗。少吃饭，减少热量的摄入。尤其是少吃白米饭，面条。但是一定要多吃海参啊，鸡蛋呀，牛奶呀，等优质的蛋白质。可以考虑配合刮痧减肥针灸减肥拔罐减肥。

      如果想控制体重是没有捷径的，针灸只能作为辅助，尽量还是通过控制饮食加运动锻炼。限制甜食油炸类膨化类食品，增加运动锻炼量。

      病情分析：
      你现在是青春期，这个时期女孩子由于第二性特征的发育，容易脂肪堆积。
      指导意见：
      冰火灸有辅助调理减肥的作用，主要靠有氧运动和饮食控制减肥，每天必须进行有氧运动30-40分钟。运动时心率要达到120，也就是运动时心率加快，出汗，表明是有氧运动，饮食控制是，吃蛋白质（鸡蛋，水煮牛肉鸡肉鱼虾）和新鲜蔬菜水果，少吃淀粉类，土豆，粉条，米饭，面条，馒头，
      以上是对“14岁，神高155,体重120斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你的标准体重是155-105=50公斤体重的，你现在属于肥胖体型，这个是需要根据平时的情况指定减肥计划的，最主要还是要控制饮食，增加运动量的。

      按照你目前的岁数来说，不建议应用减肥药来减肥，肯定或多或少都会有一些副作用，而且疗效也是不稳定的，还是可以通过适当控制饮食，增加运动量来减重，各种垃圾食品，油腻的食品，各种零食都不能吃，每天至少慢跑30分钟以上，坚持下去肯定可以减重的。