昨天做体质检测的时候仰卧起坐今天感觉拉伤了

      脚踝的地方出现有酸痛，这种情况有可能是因为软组织挫伤，这种情况可以考虑多热敷，另外就是局部可以使用一些云南白药气雾剂，注意多休息，暂时避免剧烈的活动，如果持续有疼痛或者是肿大，及时就医进行检查

      您的症状，考虑是由于做仰卧起坐引起的肌肉拉伤，所以引起的疼痛，休息几天就会好的，不用过于担心，如果疼痛严重，可以吃一些止痛药进行缓解，饮食要注意营养。

      你好，根据你的描述，48小时之内建议进行冷敷，48小时之后进行热敷，可以买云南白药气雾剂进行喷药，按摩。可以每天晚上用热水泡脚
      以上是对“昨天做体质检测的时候仰卧起坐今天感觉拉伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你所描述的受伤是考虑就是，急性损伤导致的，建议在急性期内尽量避免运动，48小时之内冷敷，48小时之后热敷以及微波理疗，可以使用活血化瘀药物治疗。

      根据你上面提供的情况，目前主要是，脚踝处觉得有点疼，可能是有点拉伤了。建议再观察看看，多休息，少运动，必要时去医院拍个片看看。

      根据你当前介绍的，这种症状。结合你发来的图片。踝关节扭伤的可能性大。我的建议是。注意休息，减少活动。口服活血化瘀的药物。可以做一下冷敷。

      你好，根据你提供的病情。建议你先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛近期内避免剧烈的运动以及减少活动没有缓解的话就需要到医院骨科检查一下核磁共振看看
      以上是对“昨天做体质检测的时候仰卧起坐今天感觉拉伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，昨天做体育检测的时候主还感觉有拉伤出现了，肿胀疼痛。这种情况现在注意休息，避免剧烈运动，应该问题不大。
      指导意见：
      现在适当的利用一下跌打损伤的药物，如云南白药气雾剂，三七粉等一般来说一到两周应该是可以可以愈合的。