你好!考虑活动过多后无氧代谢增加,乳酸堆积过多,引起肌肉酸痛,治疗方法:适当锻炼活动,循序渐进,适当按摩理疗,局部多热敷,如果效果不良,建议核磁共振检查。
病情分析:
您好,根据你的描述,可能是腰间盘突出,最好去医院进行检查,在对症治疗。
指导意见:
平时积极锻炼身体,增加免疫力,增强体质,注意休息,不要过于劳累,不要剧烈运动,注意饮食规率,多吃蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性食物。
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