有问必答网外科骨科脊髓脊柱外科腰椎病 → 仰卧起坐的时候腰特别痛

仰卧起坐的时候腰特别痛

女 | 17岁 2019-05-05 22:18:19 3人回复 来自济南市

健康咨询描述: 做仰卧起坐的事,腰椎酸痛,20几个就已经开始难受了,这是咋回事

医生回复区

赵衍听
赵衍听 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   副主任医师 擅长: 各类创伤骨折,关节疾病,腰椎间盘突出,骨肿瘤,关节 帮助网友:17090
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2019-05-06 08:54:05

      你好!考虑活动过多后无氧代谢增加,乳酸堆积过多,引起肌肉酸痛,治疗方法:适当锻炼活动,循序渐进,适当按摩理疗,局部多热敷,如果效果不良,建议核磁共振检查。

樊宗生
樊宗生 朝阳县二十家子镇中心卫生院   副主任医师 擅长: 尺桡骨骨干双骨折,单纯胸腰椎骨折,坐骨直肠窝脓肿, 帮助网友:10201称赞:2
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2019-05-06 08:50:44 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据你的描述,可能是腰间盘突出,最好去医院进行检查,在对症治疗。
      指导意见:
      平时积极锻炼身体,增加免疫力,增强体质,注意休息,不要过于劳累,不要剧烈运动,注意饮食规率,多吃蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性食物。

李明娟
李明娟 主任护师 擅长: 小儿脑摊,面神经麻痹,小儿多动症的针灸治疗 帮助网友:9802
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2019-05-06 08:52:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,你描述的情况有可能是腰肌劳损引起的症状,可以通过综合治疗和平时生活调理改善症状。
      指导意见:
      建议可以局部贴止痛膏,注意休息和保暖,生活规律,不要熬夜,尽量避免剧烈运动,避免长时间久站久坐,配合理疗热敷缓解症状。
      以上是对“仰卧起坐的时候腰特别痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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