强直性脊柱炎生活中要注意什么

      病情分析：
      你好，强直性脊柱炎属于风湿免疫系统疾病，主要侵犯脊柱关节。
      指导意见：
      建议你如果确诊患有强直性脊柱炎，一定要注意预防，平时注意不要饮食辛辣刺激的食物，按时作息，加强体育锻炼，注意保暖。

      指导意见：
      你好，要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，保持良好的姿势，站立时挺胸收腹，坐位时也要挺直腰背部，要睡硬板床，不要使用枕头或者使用薄枕，每天至少俯卧半小时到一个小时。

      强直性脊柱炎，注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时应挺胸收腹，睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势，防止脊柱弯曲畸形等。应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。防止胃肠道及泌尿道的感染诱发脊椎炎。
      以上是对“强直性脊柱炎生活中要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      患者在平时的生活中应该加强自身的锻炼，增强自身的免疫性，主张患者的生活起居要适应四时季节的变化，适当的活动一下腰部功能的锻炼，对防止病变粘连、脊柱强直有一定的作用。患者应该避免气候的潮湿以及气温的骤变，患者在平日里需要注意保暖，避免受风寒以及风吹雨淋，防止出汗过多而感受风寒。患者还应该注意强直性脊柱炎的饮食宜忌，患者在平时应该禁忌生冷的饮食，应该多吃营养丰富的食物，比如：牛肉、羊肉、鸡肉等。